Hoe dom ben je? 5 Brain Training en het analyseren van apps om je geest te controleren
Advertentie
Net als al het andere over jezelf, kun je de werking van je hersenen verbeteren. Deze hersentraining- en analyse-apps laten zien hoe dom je bent en leren je je geest aan te scherpen.
We gaan niet discussiëren over hersentrainingsspellen en hun neurowetenschap. Is Lumosity a Lie? De neurowetenschap achter Brain Training Games Is Lumosity a Lie? De neurowetenschap achter Brain Training Games Brain Training-games beloven je geheugen te verbeteren, cognitieve verliezen te voorkomen en je kansen om symptomen van dementie te vertonen te verminderen - zijn hun beloften te goed om waar te zijn? Lees verder . Deze apps analyseren je hersenen om je een idee te geven van welke gebieden je echt moet werken. Anderen geven je oefeningen om die functies te verbeteren. En één app laat je zien hoe het menselijk brein gemakkelijk misleid wordt tot het nemen van slechte beslissingen.
Cambridge Brain Sciences (Web): gratis 'Brain Health'-analyse
Het in Canada gevestigde Cambridge Brain Sciences (CBS) is dé app als u wilt analyseren hoe gezond uw hersenen op dit moment zijn. Het wordt zelfs gebruikt door onderzoekers en academici voor elementaire cognitieve functietests, en het waren de belangrijkste tests voor onze analyse van wat er gebeurt als je 48 uur naar een scherm staart. Ik staarde 48 uur naar schermen en hier gebeurde het ... Ik staarde naar 48 uur lang schermen en hier is wat er gebeurde ... Ik heb onlangs afgesproken om iets heel doms te doen: mezelf binnen 48 uur aan zoveel mogelijk schermtijd onderwerpen. Welke invloed had dit experiment op mij? Lees verder om erachter te komen ... Lees meer.
Meld je aan voor de gratis service en je hebt toegang tot deze tests, opgesplitst in redeneren, geheugen en verbaal. Elke test is een online game met eenvoudige instructies, zoals die in de video hierboven. Hoe meer antwoorden je krijgt, hoe moeilijker het spel wordt. Er is een timer voor elke beurt en drie foute antwoorden beëindigen het spel. Krijg een zo hoog mogelijke score om de gezondheid van je hersenen te verbeteren.
Aan het einde van de test berekent het CBS een algehele gezondheidsscore van de hersenen en laat zien hoe u scoort in vergelijking met anderen die dezelfde tests hebben afgelegd. Het zal ook je redenering, geheugen en verbale vaardigheden afbreken om te laten zien hoe je het deed. Dit is een goede indicatie van welk onderdeel je echt moet werken, met behulp van andere apps.
NeuroNation (Web): Langetermijncursussen voor het stimuleren van hersenen op basis van analyse
Net als CBS biedt NeuroNation eigen oefeningen om een profiel te maken van uw huidige hersengezondheid. Maar daar stopt het niet alleen. NeuroNation biedt ook een reeks cursussen gratis aan.
Er zijn zes cursussen voor verschillende aspecten van hersentraining: geheugen, concentratie, intelligentie, evenwicht, primus (vermogen om sneller te leren) en memowork (geheugen, redeneren en leren). Elke cursus duurt een paar weken en is op maat gemaakt op basis van hoe je het doet in het begin van de hersentest.
Sommige cursussen of spellen zijn gratis om te beginnen, maar vragen u om betaling om door te gaan. Dit kan variëren van $ 20 tot $ 60.
Merk op dat NeuroNation voornamelijk een Duitse app is en dat er aspecten van de test zijn die taalvaardigheden vereisen. Dus als u een Engelse test wilt doen, zorg er dan voor dat de URL "en" zegt en uw browser niet vraagt om de Duitse pagina op elk gewenst moment naar het Engels te vertalen. Het nemen van de Duitse test zou een vals resultaat geven en de test zou lijden.
Hersenfouten (web): hoe uw hersenen dwaze fouten maken
Het menselijk brein is veel krachtiger dan elke supercomputer op de planeet. Maar in tegenstelling tot die supercomputers, kunnen onze hersenen dwaze fouten maken. Het zit vast in ons, zoals wetenschappers ontdekken.
Brain fouten is een website die de meest voorkomende manieren verklaart waarop onze geest over eigen benen struikelt. Elke fout wordt gepresenteerd als een vraag die u moet beantwoorden. Het maakt niet uit hoe goed of fout je bent, de analyse legt uit hoe het brein de logica in veel voorkomende situaties verlaat. Elke fout bevat onderzoeksrapporten om er meer over te weten te komen.
Hersenfouten is een stijlvolle manier om meer te weten te komen over de innerlijke werking van de geest. Probeer alle 12 experimenten, het is fascinerend. En als je dit interessant vindt, wil je misschien deze fantastische TED-talks bekijken die uitleggen hoe het brein werkt 11 Fantastische TED-talks die uitleggen hoe je hersenen werken 11 Fantastische TED-talks die uitleggen hoe je hersenen werken Waarom zijn we de manier waarop we zijn? Is er iets dat we kunnen doen om de manier waarop we denken of zich gedragen te veranderen? Deze 11 absorberende TED-talks over hersenwetenschap leren ons om onze ... Lees meer.
Brain Workshop (Windows, macOS, Linux): Dual N-Back Brain Training
Er is nog veel discussie over de vraag of hersentraining games helpen of niet. Maar waar iedereen het over eens is, is dat het spelen van Dual N-Back-games het kortetermijngeheugen en vloeiende intelligentie stimuleert, wat wij gewone mensen slimheid noemen.
Wat is Dual N-Back? Laten we zeggen dat "N" twee is. Je krijgt een patroon te zien, terwijl tegelijkertijd een letter van het alfabet hardop wordt gezegd. Dan krijg je nog een patroon en nummer. En zo verder, oneindig.
Als het huidige patroon of nummer overeenkomt met het patroon of nummer van wat twee (N) beurten geleden werd getoond, moet u handelen. Als het nummer wordt herhaald, klikt u op de cijferknop. Als de brief wordt herhaald, klikt u op de letterknop. Bovenstaande video toont een eenvoudige versie van de gratis Brain Workshop-game,
De hersenen moeten constant iets uit het geheugen weggooien en er iets nieuws aan toevoegen. Het klinkt moeilijk, maar probeer het uit en je zult er na verloop van tijd beter in worden.
Download: Brain Workshop voor Windows | macOS | Linux (gratis)
Als je niets wilt installeren, probeer dan een gratis webversie van de Dual N-Back-game.
Brainturk (web, Android, iOS): goedkoopste app voor hersentraininggames
Apps voor hersentraining zijn een hot commodity met grote namen als Lumosity en Peak. Dus waarom zou je naar Brainturk moeten kijken in plaats van deze verbazingwekkende hersengymnastiekgames voor mobiel De 7 beste hersengymnastiekgames voor Android en iOS De 7 beste hersengymnastiekgames voor Android en iOS Deze gratis hersengames dagen je geest uit en houden je scherp. Bekijk deze uitdagende puzzels, woordspellen en meer. Lees verder ? Omdat de prijs goed is.
De meeste hersentraining-apps dwingen je om een maandelijks abonnement te kopen om alle games te ontgrendelen of je een paar gratis te geven. Deze kosten kunnen uiteindelijk een behoorlijk cent kosten. En het is een beetje vervelend als de meeste van deze games toch op elkaar lijken. Brainturk laat je ook betalen, maar het is de goedkoopste optie van al deze apps.
Voor drie dollar krijg je meer dan 40 spellen die je eindeloos kunt spelen. Gebruik de CBS-test om erachter te komen waaraan je moet werken en speel games uit die categorie om je cognitieve functies langzaam te verbeteren.
Als u Brainturk op internet speelt, hoeft u zelfs niets te betalen. Meld je aan en begin alle games gratis te spelen.
Downloaden: Brainturk Lite voor Android | iOS (gratis)
Downloaden: Brainturk voor Android | iOS ($ 2, 99)
5 minuten oefeningen voor je hersenen
Deze apps zullen je helpen waarderen hoe je hersenen functioneren, en zelfs je geest verbeteren met herhaald gebruik. Maar apps zijn niet de enige oplossing voor betere mentale vermogens. In feite zijn er een reeks bewezen oefeningen van 5 minuten voor je hersenen 5 dingen die je in 5 minuten kunt doen om je hersenen te trainen 5 dingen die je in 5 minuten kunt doen om je hersenen te trainen Om je hersenen in topvorm te houden, moet je uitdagen het op een regelmatige basis. Verrassend genoeg kun je veel doen in vijf minuten. Hier zijn vijf dingen die u kunt doen voor uw mentale fitheid. Lees meer waarmee u na verloop van tijd slimmer kunt worden.
Ontdek meer over: Cool Web Apps, Mental Health.
