De regel van 10.000 uur is verkeerd: een vaardigheid echt beheersen
Advertentie
Hoeveel uur duurt het om een vaardigheid te beheersen? Nou, als je het bestverkochte boek van Malcolm Gladwell leest, zul je onthouden dat "10.000 uur het magische aantal grootheid is." Deze regel van 10-000 uur is een veel geciteerde pedagogiek in de wereld van levenslang leren. Maar ik heb goed nieuws!
Het blijkt dat dit niet is wat het onderzoek aantoont. De regel van 10.000 uur is verkeerd. Anders gezegd: voor elke vaardigheid die u probeert te beheersen, kunt u in veel minder tijd buitengewoon bekwaam worden dan Gladwell suggereert. Blijf lezen om erachter te komen hoe.
De regel van 10.000 uur
In 2008 publiceerde Malcolm Gladwell zijn New York Times bestseller, Outliers. Het is in dit boek - grotendeels gebaseerd op het onderzoek van Anders Ericsson - dat Gladwell vaak spreekt over de 10.000-uurregel, onder vermelding van "het magische aantal grootheid".
Het boek kijkt naar een aantal "uitschieters", mensen die buitengewoon bekwaam zijn in bepaalde onderwerpen of vaardigheden. Vervolgens probeert het af te breken wat hen hielp uitbijters te worden .
Volgens Gladwell was een gemeenschappelijke factor bij deze zorgvuldig geselecteerde personen de hoeveelheid tijd die ze in hun studiegebied beoefenden. Het bleek dat alleen door het bereiken van 10.000 uur oefenen (dat is ongeveer 90 minuten per dag gedurende 20 jaar) een uitbijter kon worden. Om nog een van de populaire termen van Gladwell te gebruiken, is 10.000 uur het "Tipping-Point" van grootheid. Je kunt hem dit hier zien uitleggen:
In de jaren na de publicatie van het boek is deze regel van 10.000 uur een gemeenplaats geworden voor bijna iedereen die zeer bekwaam wil zijn in elke vaardigheid, op elk moment in zijn leven. Dit ondanks het toenemende bewijs dat aantoont dat de regel van 10.000 uur grotendeels onnauwkeurig is.
Deze onnauwkeurigheid is goed nieuws voor iedereen die bedreven wil worden in een nieuwe vaardigheid. Waar de regel van Gladwell ons een enorme onderneming beloofde om bekwaamheid te bereiken, zou het in plaats daarvan veel eenvoudiger kunnen zijn dan je werd gedacht.
De regel van 10.000 uur is onjuist
Anders Ericsson is hoogleraar psychologie aan de universiteit van Florida. Het staat op de achtergrond van zijn onderzoek naar de bewuste praktijk Wil je ergens een expert in worden? Probeer opzettelijke praktijk Wil je ergens een expert in worden? Probeer bewust te oefenen Het is te gemakkelijk om je in de problemen te voelen wanneer je moeizaam een bepaalde vaardigheid probeert te verbeteren. Gebruik de kracht van "opzettelijke oefening" om je over die woedende plateaus te krijgen. Lees meer dat Gladwell zijn boek en zijn regel van 10.000 uur heeft geconstrueerd. Sommige mensen hebben deze regel verkeerd toegeschreven aan Ericsson zelf, die hij trachtte te corrigeren vanwege de onjuiste weergave van zijn feitelijke bevindingen.
Ericsson beschrijft wat alleen Gladwell's werk zou kunnen zijn als:
"[A] gepopulariseerde maar simplistische kijk op ons werk, wat suggereert dat iedereen die voldoende uren praktijk heeft verzameld in een bepaald domein, automatisch een expert en een kampioen zal worden."
Ericsson ging op record duidelijk maken dat dit niet is wat zijn onderzoek aantoont. Binnen die studie was er geen magisch getal voor grootheid. 10.000 uur was niet echt een aantal bereikte uren, maar een gemiddelde van de tijd die elites besteedden aan oefenen. Sommigen oefenden veel minder dan 10.000 uur. Anderen meer dan 25.000 uur.
Bovendien slaagt Gladwell er niet in om voldoende onderscheid te maken tussen de hoeveelheid bestede uren en de kwaliteit van die oefening. Dit mist een groot deel van de bevindingen van Ericsson en lijkt de reden te zijn waarom Tim Ferriss de regel van 10.000 uur van Gladwell in deze video bespot.
Bovendien wordt in een ander onderzoek van Ericsson gekeken naar vaardigheden die kunnen worden beheerst in "een kleine fractie van de 10.000 uur die nodig wordt geacht om hoge niveaus van expertprestaties te bereiken" met behulp van zeer specifieke, doelbewuste methoden van oefenen.
Het probleem is dat oefenen belangrijk kan zijn, maar het is verre van het hele verhaal. Gladwell is bezweken aan vooringenomenheid bij overlevenden. Door zich te concentreren op wat de succesvolle deed om de top te bereiken, is hij er niet in geslaagd om de menigten die hun 10.000+ uren hebben vastgelegd naar tevredenheid te verklaren, maar slaagde er nog steeds niet in om meesterschap te bereiken.
Om nog meer gewicht aan dit argument toe te voegen, schreef een andere studie in het Intelligence- tijdschrift de praktijk toe aan slechts "ongeveer een derde van de betrouwbare variantie in prestaties in schaken en muziek". De grootste meta-analyse in het veld toonde aan dat de praktijk mogelijk verantwoordelijk is voor slechts 12% van de beheersing.
Dat betekent dat het beheersen van een vaardigheid veel meer inhoudt dan alleen maanden of jaren oefenen. Genetica en de hoeveelheid concurrentie in een bepaald gebied spelen zeker een rol. Maar de wetenschap geeft ons ook een glimp van wat we nog meer kunnen doen om efficiënter te leren.
Tactiek om sneller te leren
De laatste jaren is er een vlaag van belangstelling geweest voor het verwerven van vaardigheden en met name voor het snel verwerven van vaardigheden. Tim Ferriss schreef The Four-Hour Chef - een kolos van 672 pagina's - die dit onderwerp behandelt.
In zijn boek introduceerde Ferriss miljoenen lezers bij het idee van meta-learning . Dat wil zeggen, het leren over leren. Als we eenmaal begrijpen hoe ons brein en lichaam leren, kunnen we een veel efficiëntere leerroutine creëren.
Ferriss beweerde zelfs tijdens een SXSWi-presentatie:
Dit kan al dan niet overdreven zijn, maar wat Ferriss hier benadrukt, is de kwaliteit van de oefening boven de kwantiteit . Zelfs als het echte cijfer twee jaar is, niet zes maanden (om in bijna elke vaardigheid wereldklasse te worden), is het een enorme verbetering ten opzichte van Gladwell's ontmoedigende regel van 10.000 uur.
Bovendien tonen studies in zowel wetenschap als psychologie ons herhaaldelijk nieuwe - of op zijn minst genuanceerde - manieren van leren. Deze verfijnde tactieken en strategieën kunnen ons helpen om bekwaam, deskundig, meesterlijk of op zijn minst zeer goed te worden in een specifiek domein in een veel kortere tijd dan we denken.
Ik zal u er enkele geven.
1. Maak een feedbackloop
Door een feedbackloop te creëren, creëert u een manier om uw fouten nauwkeuriger te herkennen en mogelijke verbeteringen in uw leerroutine te identificeren. Een studie uitgevoerd aan de Brunel University, VK verklaart:
"Een feedback-lus [biedt] ... de nodige informatie voor adaptieve maatregelen om de gewenste niveaus van onderwijs- en leerdoelen te bereiken."
Het verkrijgen van de nodige informatie om het gewenste doel te bereiken is precies waar het bij het snel verwerven van vaardigheden om gaat. Het gaat erom erachter te komen wat u precies moet veranderen om uw doel sneller te bereiken.
Voor sommige vaardigheden kun je zelf resultaten en metingen volgen. Een eenvoudige optie is om voortgangsgegevens te verzamelen met behulp van Google Formulieren Volg belangrijke gebieden van uw leven in 1 minuut met Google Formulieren Volg belangrijke gebieden van uw leven in 1 minuut met Google Formulieren Het is verbazingwekkend wat u over uzelf kunt leren als u de tijd om aandacht te besteden aan uw dagelijkse gewoonten en gedragingen. Gebruik de veelzijdige Google Formulieren om uw voortgang bij te houden met belangrijke doelen. Lees meer om u feedback te geven. U kunt deze gegevens vervolgens gebruiken om uw toekomstige aanpak aan te passen.
Voor andere vaardigheden heb je misschien feedback van elders nodig: een mastermind-groep Hoe een Mastermind-groep je kan helpen meer doelen te bereiken Hoe een Mastermind-groep je kan helpen meer doelen te bereiken De term 'mastermind-groep' wordt vaak gebruikt in de persoonlijke ontwikkeling sfeer tegenwoordig, maar wat zijn ze precies, werken ze, en hoe kun je je eigen groep opzetten? Lees meer, of kritiekgroepen zoals deze fotografie kritiekgroepen 8 Plaatsen om feedback op uw foto's te krijgen 8 Plaatsen om feedback op uw foto's te krijgen Een van de beste manieren om uw fotografievaardigheden te verbeteren, is echte feedback te verzamelen van mensen die weten wat ze zijn ' heb het over. Op deze acht sites kunt u precies dat doen. Lees meer bijvoorbeeld.
Er zijn vergelijkbare communities en forums voor vrijwel alles wat je wilt bestuderen. De experts in elk van deze bieden een waardevolle feedbacklus om u te helpen verbeteren.
2. Opzettelijke praktijk
Om terug te keren naar Anders Ericsson, was veel van zijn onderzoek gericht op bewuste praktijk. In de volgende video wordt het goed uitgelegd.
Opzettelijke oefening wordt door sommigen gezien als een van de meest efficiënte manieren om te leren. Dat wil zeggen, om heel bewust te focussen op de smalle subvaardigheden die nodig zijn om een algemene vaardigheid te vormen .
Op basis van zijn onderzoek naar Deliberate Practice schrijft Ericsson:
"De effecten van louter ervaring [van het uitvoeren van een vaardigheid] verschillen sterk van die van Deliberate Practice, waarbij individuen zich concentreren op het actief proberen verder te gaan dan hun huidige mogelijkheden."
Het is niet verwonderlijk dat opzettelijke oefening moeilijk is . Ericsson ontdekte dat topsporters, schrijvers en muzikanten de concentratie die nodig was voor Deliberate Practice alleen voor relatief korte periodes konden volhouden. Hun concentratie op zeer specifieke vaardigheden en subvaardigheden zorgden er echter voor dat ze zich bleven verbeteren en topprestaties leverden.
3. Word leraar
Het idee van leren door lesgeven is niet nieuw. Maar na een bepaalde hoeveelheid onderzoek voelden de National Training Laboratories zich zelfverzekerd genoeg om The Learning Pyramid vrij te geven . Dit is een eenvoudig diagram dat de ruwe retentiepercentages laat zien die te verwachten zijn via verschillende vormen van onderwijs. De piramide heeft zijn tegenstanders, maar voor velen blijft het een betrouwbare richtlijn.
Zoals u ziet, bieden passieve leerbenaderingen relatief weinig retentie. Helaas is dit waar we vaak op vertrouwen bij het oppakken van een nieuwe vaardigheid, vooral als volwassenen.
Participatieve methoden bieden echter veel meer belofte. "Groepsdiscussies" (50% retentie), zoals eerder vermeld, kunnen worden bevorderd via meesterbreingroepen of online kritieken. "Oefenen door te doen" (75% retentie) is waar bewuste praktijk binnenkomt. Maar met "anderen onderwijzen" naar verluidt een 90% retentiepercentage bieden, kunnen we deze strategie niet negeren.
"Als je het niet kunt uitleggen aan een zesjarige, begrijp je het zelf niet." –Einstein
Of je nu al bedreven bent, of een complete beginner hier is niet belangrijk. Als je een expert bent die wil verbeteren, moet je veel leren. Als je een beginner bent, kun je anderen documenteren en uitleggen wat je leert.
De beslissing om leraar te worden betekent dat je een heel specifiek studiegebied grondig moet begrijpen voordat je die kennis aan anderen kunt doorgeven. Dit geeft je de motivatie en verantwoordelijkheid om echt grip te krijgen op een onderwerp.
Als je op een gevorderd niveau bent, kun je sites zoals Private Tutoring At Home gebruiken om tutoring-optredens te vinden. Als je iets met minder verantwoordelijkheid wilde, kun je relevante vragen beantwoorden op Quora, Reddit of een relevant online forum.
Of als u het eenvoudig wilt houden, start u een WordPress-blog Uw blog instellen met WordPress: de ultieme gids Uw blog instellen met WordPress: de ultieme gids Wilt u uw eigen blog starten, maar weet u niet hoe? Kijk naar WordPress, het krachtigste blogplatform dat vandaag beschikbaar is. Lees meer om uw bevindingen, methoden en resultaten te delen. Als je geen blog wilt opzetten, kun je direct op Medium publiceren of zelfs een YouTube-kanaal starten. 7 dingen om te overwegen bij het starten van een YouTube-kanaal 7 dingen om te overwegen bij het starten van een YouTube-kanaal t gemakkelijk, maar als u deze tips in gedachten houdt, loopt u voor op de curve! Lees meer om te delen wat je leert.
Hoeveel uren duurt het echt?
Zoals uitgelegd, is de regel van 10.000 uur van Gladwell gebaseerd op een zeer onstabiele basis. Gelukkig is het alternatief veel beter.
Door aandachtig te letten op hoe je je oefentijd structureert, hoe je elke vaardigheid leert met je eigen solide trainingsplan. Hoe je elke vaardigheid leert met je eigen solide trainingsplan. Hoe ga je je doelen bereiken? Dromen en plannen zijn nog maar het begin. Je hebt de juiste mix van technologische en psychologische hulpmiddelen nodig om je zelftrainingsprogramma uit te voeren. Lees meer door feedbacklussen, opzettelijke oefening en een aspect van lesgeven in uw leermethoden te introduceren, kunt u zeer bekwaam zijn in de meeste vaardigheden in veel minder tijd dan u anders zou denken. En deze top how-to sites De 12 beste how-to sites die iedereen zou moeten bookmarken De 12 beste how-to sites die iedereen zou moeten bookmarken Heb je hulp nodig met de taken en taken van het leven? Hier zijn enkele van de beste how-to sites die iedereen vandaag moet bookmarken. Meer informatie kan u helpen bij uw zoektocht naar nieuwe vaardigheden.
Ontdek meer over: Onderwijstechnologie, Motivatie, Studietips.
