De 6 beste fitnesstrackers met hartslagmeting
Advertentie
Ben je je bewust van hoe actief je bent? Probeert u fit te worden en in vorm te blijven als u dit eenmaal hebt gedaan?
Wearable technologie heeft het zo veel gemakkelijker gemaakt om vitale statistieken zoals onze stappen, calorieën en zelfs slaap bij te houden. Met de ingebouwde hartslagmeter kunt u uw eigen conditie beoordelen en eventuele onregelmatigheden ontdekken die uw arts zou moeten weten.
Wat zijn de beste fitnesstrackers met hartslagmeting? We hebben hier enkele van de beste keuzes gemaakt.
1. Apple Watch
Apple Watch Series 4 (GPS, 40 mm) - Spacegrijs aluminium behuizing met zwarte sportlus Apple Watch Series 4 (GPS, 40 mm) - Spacegrijs aluminium behuizing met zwarte sportlus Nu kopen bij Amazon $ 344, 00
Overweegt u een Apple Watch? Het is een geweldige activiteitstracker die je helpt je hartslag te volgen, terwijl je nog zoveel meer doet.
Gebruikers kunnen hun hartslag op elk gewenst moment controleren met de Apple Watch met behulp van de Heart Rate-app. Knipperende groene LED's aan de achterkant van het apparaat bevatten lichtgevoelige fotodiodes, die de hoeveelheid bloed detecteren die door uw pols stroomt.
Met deze gegevens berekent de Watch het aantal slagen per minuut, wat uw hartslag is.
Apple Watch vereist een goede, goede pasvorm om uw hartslag nauwkeurig te meten. Het meet continu, maar u kunt het altijd handmatig controleren door de hartslag-app te openen. U kunt de hartslag in rust, wandelen, ademhalen, training en herstel bekijken.
Met trainingen meet Apple Watch tijdens de sessie en drie minuten na afloop om het herstelpercentage te bepalen. Deze informatie wordt gebruikt om u te helpen visualiseren hoeveel calorieën u heeft verbrand.
We hebben een verzameling geweldige Apple Watch-workout-apps waarmee je ook in vorm kunt blijven. Apple claimt de "batterijduur de hele dag door", wat zich meestal vertaalt in ongeveer 18 uur normaal gebruik.
2. Fitbit Alta HR
Fitbit Alta Fitness Tracker, Zilver / Zwart, Large (6, 7 - 8, 1 Inch) (Amerikaanse versie) Fitbit Alta Fitness Tracker, Zilver / Zwart, Large (6, 7 - 8, 1 Inch) (Amerikaanse versie) Nu kopen op Amazon $ 66, 88
De Fitbit Alta HR is een slanke en slanke fitnesstracker die geen functie opoffert boven vorm.
Fitbit Alta HR heeft 24/7 hartslagmeting met de PurePulse-technologie van het bedrijf, met de knipperende groene LED's op de tracker die veranderingen in de bloedstroom detecteren. Deze gegevens worden gebruikt om de slagen van uw hartslag per minuut (BPM) te berekenen.
Dit gebeurt automatisch en continu; u hoeft niet op knoppen te drukken of apps te starten om te controleren.
De Alta HR geeft ook uw hartslag weer naast uw stap- en slaapdoelen. Het geeft je ook een beter begrip van je slaappatronen, omdat het je diepe, lichte en REM-slaaptijd bepaalt.
Al deze gegevens kunnen worden bekeken in de gratis Fitbit-app (op iTunes en Google Play), waarvoor een gratis account vereist is. Zwem of douche niet met de Alta HR, want deze is niet waterdicht!
De batterij van de Fitbit Alta HR zou zeven dagen mee moeten gaan als de batterij volledig is opgeladen.
3. Fitbit Charge 3
Fitbit Charge 3 Fitness Activity Tracker, grafiet / zwart, één maat (inclusief S & L-banden) Fitbit Charge 3 Fitness Activity Tracker, grafiet / zwart, één maat (inclusief S & L-banden) Nu kopen op Amazon $ 143, 99
Als je het niet erg vindt om wat meer massa te nemen dan de Alta HR, dan is de comfortabele Fitbit Charge 3 de juiste keuze.
De Charge 3 heeft 24/7 continue hartslagmeting zoals de Alta HR, maar heeft ook enkele andere grote functies. Ten eerste is het waterbestendig tot 50 meter, dus je kunt het eigenlijk zwemmen, in tegenstelling tot de Alta HR. Dankzij de slaapregistratie kunt u ook uw lichte, diepe en REM-slaappatronen zien via Sleep Insights, zodat u kunt zien hoe goed u slaapt in vergelijking met anderen die op u lijken.
Het beste kenmerk van de Charge 3 is echter de SpO2-bloedzuurstofsensor. Dit helpt u bij het detecteren van onregelmatigheden in de ademhaling, wat u kan helpen aandoeningen zoals slaapapneu te identificeren.
De Charge 3 moet ongeveer zeven dagen meegaan op een enkele volledige lading. Ontdek meer in onze uitgebreide Fitbit Charge 3 review.
4. Garmin Vivosmart 4
Garmin Vivosmart 4 activiteits- en fitnesstracker Garmin Vivosmart 4 activiteits- en fitnesstracker Nu kopen bij Amazon
Als u van een bredere selectie van trainingsactiviteiten houdt, moet u de Garmin Vivosmart 4 eens bekijken.
De Garmin Vivosmart 4 heeft een hartslagmeter die 24/7 je slagen per minuut bijhoudt, maar het doet ook zoveel meer. Het omvat VO2 Max-testen, een metriek die vaak wordt gebruikt voor HIIT- en Crossfit-sessies. Voor de gewichtheffers is er Garmin's Move IQ-software en rep-telling, die je niet in veel fitnesstrackers vindt.
De Vivosmart 4 heeft ingebouwde bewegingsdetectie voor vergeetachtige geesten. Dus zelfs als u vergeet om handmatig een training te starten, maakt u zich geen zorgen - de tracker zal veranderingen in uw BPM detecteren en voor u beginnen met loggen.
Wilt u tijdens het sporten uw grenzen verleggen? De stressscores van de Vivosmart 4 voor hartslagvariabiliteit (HRV) waarschuwen u om uit te rusten.
Een 'body battery'-monitor meet uw energieniveaus om u inzicht te geven in hoe voorbereid u bent op uw volgende intensieve trainingssessie. Garmin heeft ook een pulsoxymetersensor toegevoegd, waarmee u dingen zoals slaapapneu kunt detecteren.
Garmin Vivosmart 4 is veilig om mee te zwemmen en de batterijlevensduur is ongeveer zeven dagen.
5. Withings Steel HR Sport
Withings Steel HR Sport Smartwatch Activity Tracker Withings Steel HR Sport Smartwatch Activity Tracker Nu kopen bij Amazon $ 199, 95
De Withings Steel HR Sport is absoluut een stijlvolle fitnesstracker en smartwatch omdat hij op een echt horloge lijkt.
Met de Withings Steel HR Sport krijg je een horloge dat stappen, slaap en 24/7 hartslagmeting volgt. De Steel Sport HR heeft ook een VO2-score, wat is hoe efficiënt u uw zuurstofverbruik gebruikt.
De Steel HR Sport houdt ook zwemactiviteiten bij en gebruikt GPS zolang uw telefoon in de buurt is. Er is ook slaapregistratie, zodat u kunt zien hoe u het doet met diepe, lichte en REM-slaap. De Steel HR Sport heeft een ongelooflijke batterijduur, die 25 dagen meegaat met één volledige lading.
6. Garmin Vivomove HR
Garmin Vivomove HR, hybride smartwatch voor mannen en vrouwen Garmin Vivomove HR, hybride smartwatch voor mannen en vrouwen Nu kopen op Amazon $ 169, 99
Als u de voorkeur geeft aan de analoge horlogestijl zoals de Withings, maar nog discreet wilt zijn, is Garmin Vivomove HR een goede optie.
De Vivomove HR heeft een iets groter digitaal schermgebied, zodat uw meldingen gemakkelijker te lezen zijn. En het digitale scherm past beter bij het totale horloge, zodat u het digitale gedeelte alleen ziet als u dat wilt.
De hartslagmeter op de Vivomove HR is ook uitstekend, omdat deze 24/7 tracking doet, focust op HRV en je ook je hartslag in rust vertelt. Vivomove HR houdt ook hardlopen, krachttrainingssessies, 50 meter zwemweerstand en 14 dagen batterijduur bij.
De beste fitnesstracker met hartslagmeting?
Dit zijn enkele van de beste fitnesstrackers met beschikbare hartslagmetingen. Onze favoriet is echter de Fitbit Charge 3, een hulpmiddel van onschatbare waarde om u in vorm te houden.
We houden ervan dat het je hartslag 24/7 bewaakt, zelfs tijdens het zwemmen, tot 50 meter.
Bovendien komt het met een SpO2-zuurstofsensor voor bloed, die u helpt te achterhalen of u onregelmatigheden zoals slaapapneu heeft. Bovendien is de Charge 3 comfortabel om te dragen en gaat hij ongeveer een week mee na één keer opladen.
Met een fitnesstracker in gedachten, zou u onze aanbevelingen voor gratis iPhone-fitness-apps moeten bekijken 12 Beste gratis fitness-apps voor iPhone om gezonder te worden 12 Beste gratis fitness-apps voor iPhone om gezonder te worden Wilt u sporten en gezond worden? Hier zijn de beste gratis fitness-apps voor iPhone om te sporten, je dieet bij te houden en meer. Lees meer en deze gewichtsverlies-apps om uw vorm te behouden 5 Gewichtsverlies-apps om geleidelijk dunner te worden en uw vorm te behouden 5 Gewichtsverlies-apps om geleidelijk dunner te worden en uw vorm te behouden Er zijn verschillende fasen van afvallen. Deze onschatbare apps helpen u realistische gewichtsverliesdoelen te stellen en u eraan te houden. Lees meer en helpen u op weg naar een gezondere levensstijl. Of, voor iets anders, kijk eens naar enkele slimme ringen 8 Smart Rings met fitness- of muisfuncties 8 Smart Rings met fitness- of muisfuncties Smartringen zijn handige wearables om je look te verfraaien met handige technologie. Wat is de beste slimme ring voor jou? Lees verder .
Ontdek meer over: Apple Watch, Fitbit, Fitness, Gezondheid, Wearable Technology.
