6 Mac-apps om afleiding te verminderen en u te helpen concentreren
Advertentie
Met elke seconde veel informatie die je hersenen belegert, is het moeilijk om je op slechts één taak te concentreren. Dit is vooral het geval wanneer andere kansen verleidelijk, leuker zijn en onmiddellijke bevrediging beloven.
Je hebt tientallen manieren om deze verleidingen te bestrijden, inclusief meditatie en tijdmanagementtechnieken. Een andere geweldige manier om ze af te weren is met softwaretools. Bekijk deze zes Mac-apps waarmee je afleiding kunt verslaan.
1. Focus
Heb je ooit ontdekt dat je op drone-accessoires op Amazon bladert terwijl je niet eens een drone hebt? Dit lijkt altijd te gebeuren wanneer u binnen twee uur een rapport heeft.
Het is moeilijk om uitstelgedrag te weerstaan als er een legioen van sociale mediasites, boodschappers en online winkels klaarstaat om je aandacht te stelen. Focus voor Mac is een digitale klap om de pols en blokkeert deze tijdverspilling zodat u zich kunt concentreren.
Focus blokkeert alle sociale mediaplatforms en een heleboel andere websites voor tijdsloten van 10 minuten. U kunt uw eigen schema's instellen, koppelingen uit de lijst verwijderen, uw eigen toevoegen en afleidende apps toevoegen. Focus zal voorkomen dat de apps worden gestart en zal de websites vervangen door inspirerende citaten die in wezen zeggen: "Ga aan het werk, sukkel."
Downloaden: Focus ($ 19 +, gratis proefversie beschikbaar)
2. HazeOver
Zelfs als u aan één taak tegelijk probeert te werken, hebt u waarschijnlijk meerdere vensters op uw Mac geopend. Deze omvatten uw browser, uw muziek-app, de Mail-app, misschien Berichten ... En met een groot display zijn deze talloze vensters altijd in zicht, overweldigend en afleidend.
HazeOver helpt je te focussen op wat je op dit moment doet door je actieve venster te markeren en de rest te dimmen. U kunt de kleur en intensiteit van de gedimde achtergrond aanpassen om de belasting van uw ogen te verlichten wanneer u 's nachts werkt. Bovendien kunt u de app instellen om zich te concentreren op het actieve scherm wanneer u meerdere monitoren gebruikt.
Downloaden: HazeOver ($ 10, gratis proefversie beschikbaar)
3. Gericht
Of je nu schrijft voor de kost, voor de universiteit of voor zelfexpressie, het kan een zware strijd worden. En wanneer u worstelt om uw gedachten op papier te zetten, beginnen uw hersenen ergens anders te ontsnappen - zoals op die 18 browsertabs die u smeken erop te klikken.
Focused neemt alle afleidingen uit de weg, waardoor u een blanco vel papier en nauwelijks instellingen overhoudt. Je formatteert je schrijven met Markdown-syntaxis, dus zelfs schakelaars en bedieningselementen zullen je aandacht niet stelen. En als u klaar bent, kunt u uw werk eenvoudig exporteren als een RTF-, PDF- of HTML-bestand.
Downloaden: Gericht ($ 20, gratis proefversie beschikbaar)
4. Wees gefocust
Het is moeilijk om twee uur achter elkaar te werken, maar 25 minuten klinkt niet zo slecht.
Een populaire techniek om zonder afleiding te werken, is je workflow in 25 minuten splitsen. Hoe een eenvoudige Pomodoro-timer mijn leven beter maakte. Hoe een eenvoudige Pomodoro-timer mijn leven beter maakte. Doorbreek afleidingen met behulp van brokken van 25 minuten en een timer. Het kan een levensveranderende routinematige verandering zijn als het u uitkomt. Lees meer, met korte pauzes na elke en een langere pauze na vier sessies. Het staat bekend als de Pomodoro-techniek en gebruikte oorspronkelijk een lowtech fysieke timer.
Nu is daar natuurlijk een app voor. Be Focused is een timer die wordt geopend in uw menubalk. Het enige wat u hoeft te doen is de naam van uw taak in te voeren en op een knop te drukken. De timer laat je weten wanneer het tijd is om een pauze te nemen en herinnert je eraan wanneer je weer aan het werk moet. U kunt de duur en het aantal intervallen en pauzes instellen. Aan het einde van de dag ziet u een lijst met taken waaraan u hebt gewerkt.
De gratis versie behandelt de basis, maar er is ook een Pro-versie die synchroniseert met uw iOS-apparaten en geen advertenties heeft.
Downloaden: Be Focused (gratis, premiumversie van $ 5 beschikbaar)
5. Noizio
Als je op mij lijkt, word je snel afgeleid door lawaai. Helaas is stilte niet altijd een optie. Dus de volgende keer dat die kerel uit de verkoop direct aan je bureau over sport begint te praten, open je Noizio en stem hem af.
Noizio is een eenvoudige app boordevol omgevingsgeluiden die je op de achtergrond kunt spelen. Van fluitende vogels tot kalmerende regen, het heeft allerlei ontspannende geluiden om je in de zone te krijgen. U kunt zelfs een paar tegelijk spelen en het volume voor elk geluid afzonderlijk aanpassen.
En wanneer je eindigt met een mix die je vooral leuk vindt - zeg Kitten Purr met een scheutje Campfire - kun je hem een naam geven en voor later bewaren.
Downloaden: Noizio ($ 5, in-app aankopen beschikbaar)
6. Koud Turkije
Geen van de bovenstaande apps lijkt te helpen? Het is tijd om de grote geweren tevoorschijn te halen.
Net als Focus kan de gratis versie van Cold Turkey afleidende websites blokkeren, maar de Pro-versie gaat nog verder. Hiermee kunt u specifieke URL's, Google-zoekopdrachten en zelfs (naar adem snakken) het hele internet blokkeren. Bovendien, als je wat werk gedaan moet krijgen zonder je Mac, kun je jezelf er gedurende een bepaalde periode buiten houden.
Koud Turkije wordt geleverd met een hele reeks hulpmiddelen om gefocust te blijven. Deze omvatten een blokplanner, dagelijkse toegang voor websites, uw gebruiksstatistieken en een wachtwoord om uw instellingen te beschermen.
Downloaden: Cold Turkey (gratis, premium-versie beschikbaar)
Bonustip: maak een afzonderlijk gebruikersaccount in Chrome
Je hebt elke tijdverspillende site die je maar kunt bedenken geblokkeerd, onnodige vensters gedimd en het is eindelijk tijd om dat rapport te maken. Je opent een nieuw browsertabblad met de bedoeling om naar Google Spreadsheets te gaan en ... Oh kijk, daar heb je later een bladwijzer voor!
Hier is een bonustactiek voor je strijd tegen afleiding: als je taak een browser gebruikt, maak je aangepaste Chrome-profielen 5 aangepaste Chrome-profielen die je moet gaan gebruiken 5 aangepaste Chrome-profielen die je moet gaan gebruiken Eén Chrome-functie wordt vaak over het hoofd gezien: de mogelijkheid om meerdere gebruikersprofielen. We laten u zien hoe zij uw leven gemakkelijker kunnen maken. En ja, u kunt ook profielen in Firefox en andere browsers gebruiken. Lees meer voor werk en om te spelen. Op die manier kunt u een apart profiel hebben met alleen bladwijzers, zoekgeschiedenis en browsegeschiedenis. En alle reisdealwebsites, YouTube-komediekanalen en andere tijdmoordenaars blijven in je persoonlijke profiel.
Meer tips voor een Mac zonder afleiding
Nu je je Mac hebt voorbereid op afleidingsvrij werken, bekijk macOS zelf beter. Macs worden geleverd met functies die u misschien niet eens kent, en veel ervan zijn effectief om afleiding te verminderen. Met deze eenvoudige macOS-tweaks die u helpen gefocust te blijven 5 Eenvoudige macOS Tweaks om u te helpen gefocust te blijven 5 Eenvoudige macOS Tweaks om u te helpen gefocust te blijven Wilt u meer werk op uw Mac doen? Hier zijn 5 geweldige macOS-instellingen die u moet gebruiken voor een hogere productiviteit. Lees meer, u zult uw tijd en uw Mac beter gebruiken.
Ontdek meer over: Focus, Mac Apps, Mac Tips, Trucs voor productiviteit.
